Рубрика: Диета

Эксперт назвал самые эффективные упражнения для избавления от лишнего весаЭксперт назвал самые эффективные упражнения для избавления от лишнего веса

Берпи – одно из самых эффективных упражнений для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Такое мнение высказал фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский.   Он пояснил, что берпи — это

Диетолог рассказала, как правильно есть макароны, чтобы не потолстетьДиетолог рассказала, как правильно есть макароны, чтобы не потолстеть

Не стоит отказываться от макарон даже в период похудения, но важно правильно их готовить, потому что этот продукт достаточно калориен. Об этом рассказала диетолог, аллерголог-иммунолог Антонина Саволюк.   Медик рассказала

Диетолог назвала главные ошибки при похуденииДиетолог назвала главные ошибки при похудении

К похудению нужно относиться серьезно, потому что определенные ошибки в этом направлении могут привести к еще большей полноте или вовсе навредить организму. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог, диетолог Ольга Ермошина.  

Диетологи посоветовали употреблять пять продуктов для похуденияДиетологи посоветовали употреблять пять продуктов для похудения

Диетолог Лора Манакер порекомендовала продукты, которые могут способствовать физической активности и улучшению функционирования организма. Кроме того, эта еда может быть частью здорового питания, результатом которого станет похудение. Так, благодаря питательным

Ученые назвали пищевую привычку, способствующую снижению весаУченые назвали пищевую привычку, способствующую снижению веса

Диета с ограничением времени приводит к уменьшению количества висцерального жира и способствует снижению веса в целом. К такому выводу пришли ученые, исследование которых было опубликовано в журнале Cell Reports Medicine.

Диетолог Гинзбург рассказал, как похудеть к Новому году без вреда для здоровьяДиетолог Гинзбург рассказал, как похудеть к Новому году без вреда для здоровья

Как сбросить вес к Новому году без вреда для здоровья, сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.     По словам медика, нужно начать с мягких разгрузочных дней, а потом перейти к нестрогой

Врач рассказала о диетах, которые могут быть полезны для вашего здоровьяВрач рассказала о диетах, которые могут быть полезны для вашего здоровья

Впереди новый год, многие планируют начать похудеть накануне его празднования, так что активно искать способы избавиться от лишних килограммов. Врач — антидиетолог и психолог Лидия Ивановна рассказала о том, какая